大约能拍 100 下。
习惯养成 · 热身3 分钟
时间过去了,就不会再回来
你是自己时间的小管家!
写作业、玩、睡觉都要花时间。今天我们学会把时间安排得刚刚好。
⏱️ 感受时间📋 做计划🚀 不拖拉
第一站 · 感受一分钟5 分钟
闭上眼睛,等老师说时间到
一分钟,我们能做哪些事?
大约能读 200 个字。
一分钟安静也不容易。
别看一分钟短,认真用起来能做好多事。
第二站 · 拖拉怪兽6 分钟
等一会儿、等一下,最后来不及
写作业一直拖,会发生什么?
写作业总说"等一会儿",最后会?
第三站 · 安排顺序6 分钟
先做重要的事,再玩
放学回家,先做什么最好?
放学回家,先做什么?
第四站 · 分一分6 分钟
又重要又急的事,先做
下面哪件事,应该最先做?
又重要又急。
可以晚点。
安排时间再看。
小窍门:把事情写下来,做完一件划掉一件,很有成就感。
第五站 · 做表6 分钟
把一天分成一段一段
一张好的放学后时间表,应该是?
好的时间表应该?
第六站 · 小决心5 分钟
从今天起,改掉一个小毛病
你想改掉哪一个拖拉小毛病?
⏰ 闹钟一响就起床📚 回家先写作业🛌 九点前上床睡觉📵 写作业时不看手机
和同桌击个掌:从今天开始,说到做到!
终点 · 分享收获3 分钟
⏱️
你学会管时间了
感受一分钟,重要的事先做,做一张自己的时间表,和拖拉说再见。
先作业后玩耍。
今日事今日毕。
今天回家,和爸爸妈妈一起做一张放学后时间表。
